Olej z pestek malin jest uważany za jeden z najzdrowszych olejów roślinnych dostępnych na rynku. Jest on bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, witaminę E oraz przeciwutleniacze. Wszystkie te składniki sprawiają, że olej z pestek malin jest doskonałym wyborem dla osób, które chcą zadbać o swoją skórę.

Jednym z kluczowych składników oleju z pestek malin jest witamina E, która ma silne działanie przeciwutleniające. Witamina ta pomaga chronić skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, co może przyczynić się do opóźnienia procesów starzenia się skóry. Witamina E również pomaga zwiększyć elastyczność skóry, co pozwala na zmniejszenie widoczności zmarszczek i linii mimicznych.

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 zawarte w oleju z pestek malin również odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowej skóry. Te kwasy tłuszczowe pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry, co pozwala na zachowanie jej elastyczności i jędrności. Kwasy tłuszczowe również pomagają zwiększyć produkcję kolagenu, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowej skóry.

Olej z pestek malin jest również bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV i innych czynników zewnętrznych. Przeciwutleniacze te pomagają zapobiegać powstawaniu przebarwień skóry, a także pomagają zmniejszyć widoczność już istniejących przebarwień.

Aby korzystać z korzyści dla skóry jakie oferuje olej z pestek malin, można go stosować bezpośrednio, nałożyć go na skórę lub dodać do kosmetyków, takich jak kremy do twarzy czy balsamy do ciała. Można również dodać kilka kropel oleju do kąpieli, aby zwiększyć poziom nawilżenia skóry. Ponadto, można również spożywać olej z pestek malin, ponieważ jest on również bardzo zdrowy dla organizmu. Może on pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu we krwi, a także wzmocnić układ odpornościowy.

Warto jednak pamiętać, że olej z pestek malin jest olejem wysokotłuszczowym, więc należy używać go z umiarem. Zalecane jest, aby nie przekraczać dawki 2-3 łyżek dziennie.

Podsumowując, olej z pestek malin jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminę E, kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 oraz przeciwutleniacze, które mogą mieć korzystny wpływ na skórę. Stosowanie go zewnętrznie lub wewnętrznie może pomóc w utrzymaniu zdrowej, nawilżonej i młodej skóry. Jednak należy pamiętać o umiarze w jego stosowaniu, aby uniknąć przedawkowania.

Oleje roślinne na skórę – Oiliv Skin, które są do spożycia doustnego i w których składzie jest olej z pestek malin, można kupić w sklepie Oiliv.